Profi-Triathletin

Profi-Triathletin Hannah Arlom im Interview: Im Wettkampf will sie gut sein, das kann sie im Oktober beim Triathlon auf Mallorca direkt zeigen.

Von Redaktion IVZ, 13.10.2022

27 Grad ist es gerade in Peguera. Das ist noch schöner (wärmer) als hier, liegt ja auch auf Mallorca, der Deutschen liebster Urlaubsinsel. Und genau dieses Peguera ist das Ziel Hannah Arloms aus Emsdetten. Das Mittelmeer, die tolle Landschaft, die schicke Strandpromenade – all das will und wird die Lehrerin an der Hüberts’schen Schule in Hopsten live erleben.

2018 gewann sie die Riesenbecker Sixdays bei den Frauen, in diesem Jahr belegte sie beim Sechs-Etappen-Lauf Rang zwei. Vertreten ist Hannah Arlom auch bei zahlreichen Laufveranstaltungen im Tecklenburger Land, hat zuletzt beim Aaseelauf von Marathon Ibbenbüren sogar ihre beiden Sport-Leistungskurse der Hüberts’sche Schule geschlossen für den Jedermannlauf gemeldet. Klar, dass auch sie selbst mitmachte, und die Strecke über 5 Kilometer als schnellste Frau abschloss.

Nun ist Mallorca angesagt. Aber anders als die vielen Urlauber, die sich in den Herbstferien dort aufhalten. Die Profi-Triathletin wird am Samstag, 15. Oktober, in Peguera 1,9 km im Meer schwimmen, danach mit ihrem Spezial-Rad 90 km durch die Landschaft ringsum die Urlaubsmetropole im Südosten der Insel strampeln und zum Abschluss 21 km größtenteils über die Strandpromenade des mallorquinischen Badeortes rennen. Denn sie nimmt am Mitteldistanz-Triathlon, dem Challenge-Wettbewerb Peguera-Mallorca, teil. Zum zweiten Mal.

Hallo Hannah. Was versprichst du dir vom Wettkampf auf Mallorca?

Hannah Arlom: Zeitlich schon etwas. Im Vorjahr war ich nicht fit, hatte Knieprobleme In diesem Jahr hatte ich bisher noch keine Zipperlein, bin jetzt richtig fit.

Was erwartet dich auf Mallorca?

Arlom: Die 1,9 km im Meer werden diesmal auf zwei Runden zu je 950 m verteilt. Das ist für mich nicht so gut, da ich relativ kurze Beine habe, der Strand bei Peguera aber lang und flach abfallend ist, sodass Konkurrentinnen mit längeren Beinen länger ins Wasser hineinlaufen können als ich. Die Radstrecke ist in zwei Runden zu je 45 km aufgeteilt und hat einige Höhenmeter, immerhin geht es bis auf 480 m hinauf. Die Laufstrecke führt über die Promenade, ist wellig, sehr verwinkelt, hat kaum mal einen geraden Meter. Diese vier Runden – das ist die härteste Halbmarathonstrecke eines Mitteldistanz-Triathlons, die ich kenne. Hinzukommen die Temperaturen. Es ist schon ein Unterschied, ob man hier im Venn morgens bei 12 oder 13 Grad läuft, oder in der Mittagshitze in Peguera bei 27 Grad.

Trotzdem bist du dort am Start.

Arlom: Nach dem Ausfall des Ironman in Dresden musste ich umplanen. Und es gibt nicht viele Wettbewerbe in den Herbstferien, die von Veranstalter „Challenge“ durchgeführt werden. Außerdem ist es landschaftlich auch wirklich schön – das hat schon was in und um Peguera herum.

Wie lief und läuft die Vorbereitung?

Arlom: Sehr gut. Auch der 28-km-Lauf im Rahmen des Münster Marathons war ein Teil davon und hat mir mental einen Aufschwung gegeben.

Wie das?

Arlom: Ich bin in Münster ohne große Vorbereitung gelaufen, quasi aus der „kalten Triathlon-Buxe“, wie man so sagt. Ich bin eben Halbmarathonstrecken gewohnt, daher waren meine Beine nach 21,5 km schwer. Doch nach 22,5 km habe ich gemerkt: Es geht wieder und bin am Ende noch schneller geworden.

Und am Ende gar Zweite.

Arlom: Wichtiger als das schöne Resultat war die Zeit von 1:53 Std., das macht einen Schnitt von 4:03 Minuten pro Kilometer. Damit bin ich sehr zufrieden.

Seit dieser Saison arbeitest du mit einem neuen Trainer zusammen, mit dem Hamburger Steffen Schönhut. Und das erfolgreich.

Arlom: Die Zusammenarbeit funktioniert sehr gut, da auch nach wie vor Guido Bünker hier als Trainer vor Ort ist. Ich habe in diesem Jahr deutlich mehr Intervalle trainiert, hatte bisher – toi, toi, toi – keine Verletzungen. Die Zusammenarbeit im Trio klappt.

Wie sieht dein Trainingspensum aus?

Arlom: Ich trainiere täglich zwei der drei Disziplinen, auch wenn keine Ferien sind und ich in Hopsten unterrichte. Ich komme auf insgesamt 20 Trainingsstunden pro Woche.

Was motiviert dich?

Arlom: Der Spaß an der Sportart. Auch die Umfänge machen mir nichts aus, das Quälen macht auch Spaß. Und im Wettkampf will ich einfach gut sein.

Du musst dich auch finanziell engagieren. Die Startgebühr auf Mallorca liegt bei über 200 Euro. Hinzukommen Reise, Unterkunft, Verpflegung. Andererseits hast du ja auch schon einige Logos auf deinem Triathlon-Einteiler.

Arlom: Es ist toll, dass sich einige Sponsoren engagieren. Dennoch freue ich mich, wenn mir aufgrund meines Weltranglistenplatzes – wie jetzt auf Mallorca – die Startgebühr erlassen wird.

Wo stehst du in der Weltrangliste?

Arlom: Auf Platz 153. Ab Rang 150 verlangt Veranstalter keine Startgebühr mehr. Mir hat man sie netterweise dennoch erlassen.

Sind solche internationalen Wettbewerbe die Highlights schlechthin für dich?

Arlom: Die schönsten Triathlon-Wettbewerbe sind für mich diese kleineren Veranstaltungen wie in Riesenbeck, Saerbeck oder Ibbenbüren, wenn man nachher mit den Athletinnen und -Athleten noch zusammensteht und ein Bierchen – mit oder ohne Alkohol – trinkt.

Abiturienten und Höhere Handelsschüler feiern

Von Anke Beiing, Hopsten, 29.06.2022

235 junge Menschen haben jetzt an der Hüberts‘schen Schule in Hopsten ihre Schullaufbahn beendet –184 mit dem Abitur, 51 mit dem Fachabitur. 

Die Corona-Pandemie hat ihre Laufbahn an der Hüberts’schen Schule in Hopsten massiv beeinflusst – massiver als beim Jahrgang zuvor und hoffentlich massiver als jemals wieder. Die diesjährigen Abiturienten begleitete sie fast die ganze Zeit dort, die Fachabiturienten kennen ihre Schule sogar gar nicht ohne Corona. Dennoch haben jetzt insgesamt 235 junge Menschen gemeinsam ihre erfolgreichen Schulabschlüsse in den Emslandhallen in Lingen gefeiert – 184 haben das Abitur bestanden, 51 an der Höheren Handelsschule die Fachhochschulreife erworben.

Hier ein paar Zahlen: Alle Abiturienten zusammen haben die Durchschnittsnote 2,2 erreicht, 65 von ihnen haben sogar eine Eins vor dem Komma. Zwei, nämlich Fabienne Fehren aus Messingen und Jannis Leißing aus Ibbenbüren, schließen ihre Schullaufbahn mit der Traumnote 1,0 ab. In der Höheren Handelsschule gab es vier Absolventen mit einem Notendurchschnitt besser als 2,0. Den Titel Jahrgangsbeste teilen sich Laura Reich aus Hopsten und Dennis Cumacenko aus Mettingen mit jeweils 1,2.

Dass die Corona-Pandemie bei diesem Jahrgang nicht links liegen gelassen werden konnte, zeigen auch die Reden von Schulleiter Alfons Ahlers, dem Abteilungsleiter Höhere Handelsschule, Andreas Vortkamp, den Schülervertretern Dominik Starke aus Mettingen und Monique Knieper aus Spelle und Hopstens stellvertretendem Bürgermeister Wilfried Finke, der ein Grußwort für die Gemeinde verlas.

„Es gilt gerade in dieser schwierigen Zeit, mit Mut und Besonnenheit, mit Tatkraft und Verantwortung, mit Charakterstärke und Empathie diesen Herausforderungen zu begegnen“, erklärte Ahlers. Die Schüler hätten unter denkbar schwierigen Bedingungen ihre Hochschul- und Fachhochschulreife erworben. Dabei hätten sie Reife und Charakterstärke bewiesen.

Andreas Vortkamp betonte, dass das Entlassungsjahr von den Umständen her wohl alle vorangegangenen Jahre übertroffen habe: „Corona, Stagflation, drohende Rezession – alles im Unterricht behandelt.“ Und dann noch ein Krieg im Osten Europas obendrauf. Dennoch seien die Berufschancen gut und jeder seiner Schüler habe bereits einen Ausbildungs- oder Studienplatz. „Ich bewundere in diesem Zusammenhang eure Fähigkeit, diese Bedrohungen zwar zu registrieren und auch ernst zu nehmen, aber auch ausblenden zu können – ihr habt im Rahmen der genannten Widrigkeiten wirklich Großes geleistet.“ Und einen praktischen Tipp für die Zukunft gab es auch noch gratis dazu: Folgt niemals den ausgetretenen Pfaden. Es sei denn, ihr habt euch in der Wildnis verlaufen, dann folgt unbedingt den ausgetretenen Pfaden. Doch ansonsten setzt alles daran, den ganz eigenen Weg zu finden.

Dominik Starke und Monique Knieper bezeichneten das Abitur ihres Jahrgangs als alles andere als üblich. Sie erinnerten an die Zeit des Homeschoolings, als Klassenzimmer und Wohnzimmer eins waren und sich Arbeitsbereich und Bett gefährlich nahe kamen. „Manchmal gab es, so munkelt man, auch eine Vermischung beider Bereiche“, erklärten sie.

Auf ihren Abschluss blickten sie mit einem lachenden und einem weinenden Auge. „Einerseits haben wir jetzt unsere Schulzeit hinter uns gebracht und sind lästige Lehrer und Hausaufgaben zumindest für ein erstes los.“ Doch es gebe auch viel zu vermissen. Etwa die Freunde täglich zu sehen. Und sogar die Lehrer erhielten – nach einigen liebevollen Seitenhieben noch ein echtes Lob. Die weitaus meisten an der Schule seien sowohl gut in ihrem Fach als auch in Sachen Motivation und im Umgang mit jungen Menschen, erklärten die beiden Schülervertreter anerkennend.

Diese 235 jungen Menschen haben auf der Hüberts’schen Schule in Hopsten ihren Schulabschluss gemacht. 184 erhielten jetzt in der Lingener Stadthalle ihre Abiturzeugnisse, 51 haben die Höhere Handelsschule mit der Fachhochschulreife absolviert.

Abitur (Gymnasiale Oberstufe)

Fachabitur (Höhere Handelsschule)

Unterricht in modernem Umfeld

Chemie, Physik und andere Naturwissenschaften haben an der „Hüberts‘schen“ in Hopsten ein neues Umfeld bekommen. Der Naturwissenschaftsraum hat den Dress der Achtzigerjahre abgestreift. Stattdessen gibt es nun moderne Technik, Möbel und noch ein paar Gimmicks obendrauf.

Von Anke Beiing, Hopsten, 15.09.2022

Chemielehrer Michael Engbert ist begeistert von seinem neuen Arbeitsplatz an der Hüberts’schen Schule. Zusammen mit den Kollegen aus den Naturwissenschaften durfte er bei der Gestaltung des grundsanierten und nagelneu ausgestatteten Naturwissenschaftsraums mitreden. 130.000 Euro hat die Hüberts’sche Schule investiert. Das Ergebnis freut auch die Klasse 9b, die hier beim Experimentieren zu sehen ist.

Chemielehrer Michael Engbert freut sich fast wie ein Kind unterm Weihnachtsbaum über seinen generalüberholten Arbeitsplatz an der Hüberts‘schen Schule. Das 80er-Jahre-Flair aus rotbraunen Kacheln und starrer Sitzordnung ist raus aus dem alten Naturwissenschaftsraum. Eingezogen sind dafür ganz viel moderne Technik, flexibles Mobiliar und noch das eine oder andere Extra, das ganz sicher nicht jeder Lehrer zur Verfügung hat. Gekostet hat das Ganze dann auch satte 130.000 Euro.

„Der Raum entspricht voll unserer MINT-Strategie mit fächerübergreifendem Arbeiten“, schwärmt Engbert. Zusammen mit seiner Biologiekollegin Verena Heile hat er die Entstehung des neuen Raumes federführend betreut. Mitreden durften aber alle Kollegen, die an der Hüberts’schen Schule Naturwissenschaften unterrichten. Hausmeister Gregor Otte hat seinerseits den reibungslosen Ablauf des Umbaus zwischen den beteiligten Firmen koordiniert, sodass schließlich alle Arbeiten planmäßig abgeschlossen werden konnten.

Besonders an dem neuen Raum ist unter anderem das schwenkbare Deckensystem für Strom und Gas, über das bei Bedarf alle Arbeitsplätze versorgt werden können. Unter die Kategorie „Extras“ fällt etwa der Abzug in einer Ecke des Raums. Er ermöglicht es Engbert und den anderen Lehrern, den Schülern sicher Experimente vorzuführen und diese sogar über eine Webcam live auf das Activeboard, also die digitale Tafel an der Stirnseite des Raums zu übertragen. Über diese Boards bekommen die Schüler auch ihre Aufgabenstellungen und können sogar selbst Versuche, die sie gerade in ihrer Gruppe machen für alle über ihre iPads an die „Tafel“ projizieren.

Das Mobiliar besteht aus kleinen, leichten Möbeln, die je nach Arbeitssituation beliebig verstellt werden können. So haben die Schüler jederzeit die Möglichkeit zusammen zu arbeiten. Ergänzt wird der neue Naturwissenschaftsraum durch den Vorbereitungsraum nebenan, der ebenfalls komplett erneuert wurde. Auch dort ist einiges an moderner Technik eingebaut worden, etwa Abzüge für die Chemikalien-Schränke. Die sind übrigens zurzeit noch recht luftig bestückt. Das soll sich aber nach und nach ändern, sagt Michael Engbert.

Chemie wird in der Hüberts‘schen Realschule in den Klassen sieben bis neun unterrichtet. „Mir ist viel daran gelegen, alltagsorientiert zu unterrichten“, sagt Engbert. Dazu gehören für ihn auch Besuche bei Firmen vor Ort, die sich mit seiner Materie befassen. Auch Eltern, von denen er weiß, dass sie in einem Chemieunternehmen arbeiten, bezieht er gerne mit ein. Zudem gibt es an der Hüberts‘schen Schule ein Exkursionsprogramm für die Naturwissenschaften auf freiwilliger Basis.

Den neuen Raum bezeichnet Michael Engbert übrigens als tolles Geburtstagsgeschenk – die Hüberts‘sche Schule wird in diesem Jahr nämlich 175 Jahre alt.

„Alles ist auf kooperatives Arbeiten ausgerichtet.“

Michael Engbert